Siła to umiejętność

Cześć, 😊

wiedziałeś, że siła to umiejętność i możesz się jej nauczyć❓

Często spotykamy się z określeniem, że silnym trzeba się urodzić. To nieprawda❗️

Żeby nie robić z tego posta artykułu naukowego, postaramy się krótko zobrazować czym tak naprawdę jest siła, dlaczego jest to umiejętność i do czego jest nam ona potrzebna.

1. Siła 

To nic innego jak sposób mierzenia oddziaływań fizycznych między ciałami.

Żeby łatwiej to sobie wyobrazić, musisz włożyć znacznie więcej energii żeby podnieść 48 kg “bestię”, niż 16 kg kruszynkę.  Czyli bardziej się zmęczysz odkładając na miejsce 48 kg, niż 16 kg. Proste, prawda❓

Dla osób ciekawskich, siła mówi nam o tym jakie przyspieszenie jesteśmy w stanie nadać określonemu ciężarowi. Czyli taki sam odważnik rzucony przez silniejszego człowieka, będzie leciał szybciej, niż ten rzucony przez słabszego 😎

2. Dlaczego to umiejętność❓

Dla przykładu weźmy 2 osoby. Normalnego dorosłego mężczyznę ważącego 100 kg i naszego instruktora Bartka, który waży ok. 81 kg 

Załóżmy, że obaj mają taką samą budowę ciała. Czyli procentowo (%) mają tyle samo mięśni, kości i tłuszczu.

Gdyby siła nie była umiejętnością, to nasz przykładowy 100kg pan, powinien być silniejszy od Bartka o 20%❗️ Czyli 48 kg “bestia” rzucona przez niego, powinna lecieć 20% szybciej niż ta rzucona przez Bartka. Życie pokazuje nam jednak, że jest kompletnie odwrotnie 😜

Dlatego w kontekście siły człowieka, mówimy o umiejętności “wyprodukowania” energii w naszym organizmie, w celu oddziaływania naszym ciałem na inne ciało 😉

3. Do czego jest nam potrzebna siła❓

Oczywiście pomijając takie sytuacje jak noszenie naszych ukochanych kobiet na rękach lub przy remoncie. 

A w przypadku kobiet będących np. matką trójki dzieci ogarnięcie wózka, zakupów i 3 brzdąców, jednocześnie nogą otwierając drzwi…

Same wiecie, nie wspominając już o Waszych torebkach 😂

Według prof. Leonida Matwiejewa:

“Siła to podstawa rozwoju pozostałych atrybutów fizycznych.”

Np. Mobilności, dynamiki czy elastyczności.

Po prostu warto być SILNYM człowiekiem, fizycznie i mentalnie 💪

Siła i Moc,

BODYFLOW