Słyszysz dźwięk budzika i nie możesz zwlec się z łóżka ledwo otwierając oko.
Wiesz, że musisz wstać chociaż to już 15 drzemka.
Samo ubranie się i wyjście do pracy to wręcz heroiczne zadanie.
O 12 już brakuje Ci energii, na nic nie masz ochoty i marzysz tylko o tym, żeby być już w domu.
Wracasz wypruty jak koń po westernie…. Jeszcze zepsuła się winda, a na 3 piętrze myślałeś, że wyzioniesz ducha… Kto w ogóle wymyślił schody???
Doskonale wiesz, że powinieneś zrobić coś dla siebie i iść na siłownię, ale perspektywa 3 godzinnej wyprawy aż napawa Cię dreszczem.
Na siłowni jeszcze pewnie będzie dużo ludzi, te kolejki i zajęte maszyny o smrodzie w szatni i brudzie nie wspominając.
Ale kiedy to wszystko zrobić? Skoro nie wiesz czy zdążysz zjeść a to już godzina 18…
Zanim się zbierzesz to do domu wrócisz po 21.30, a z ukochaną i dziećmi zobaczysz się jedynie przez chwilę. O ile jeszcze nie będą spali…
A gdzie w tym wszystkim czas dla Ciebie i przyjemność z aktywności fizycznej?
A gdybyś tak był silniejszy i miał więcej energii każdego dnia?
W BodyFlow mamy zupełnie inne podejście.
Zamiast zarzucać Cię dużą ilością różnych ćwiczeń i mierzyć jakość naszej pracy ilością Twojego potu wolimy dać Ci najskuteczniejsze ćwiczenia i prosty plan treningowy dopasowany do Twojego aktualnego poziomu, który możesz realizować w ciągu max 30 min.
Naszym celem jest abyś po każdym treningu czuł się silniejszy i zachowywał świeżość nie mogąc doczekać się kolejnego dnia treningowego.
A teraz najlepsze:
Tak jak nie ma lepszego sposobu na hartowanie organizmu niż trening wysokogórski tak nie ma lepszego ćwiczenia na szybkie wzmocnienie siły i sylwetki niż pompka.
Zobaczysz jak z tygodnia na tydzień jesteś w stanie zrobić ich więcej, co da Ci satysfakcję i większą pewność siebie z przełamywania własnych granic.
Będziesz zdziwiony jak silny możesz być po zaledwie 6 tygodniach.
Odkryjesz mięśnie we własnym ciele, o których nie miałeś wcześniej pojęcia, że w ogóle istnieją.
A tego wszystkiego dokonasz trenując w wygodnym dla siebie czasie (max 30min), bez dodatkowego sprzętu i marnowania czasu na dojazdy.
Chciałbyś lepiej wyglądać.
Nie masz motywacji i siły do działania.
Chcesz zbudować prawdziwą siłę pompki.
Masz niską samoocenę.
Nie masz zdrowia, które pozwoliłoby Ci na aktywne życie.
Masz zadyszkę jak wyjdziesz na 4 piętro po schodach.
Nie potrafisz porządnie odpocząć po pracy.
Ciągle brakuje Ci energii.
Czujesz się słaby, brzydki i ociężały.
Nie masz czasu na trening.
Często boli Cię głowa.
Wciąż czekasz na motywację i inspirację.
Coś Cię powstrzymuje przed działaniem ale nie wiesz co.
Wciąż wymyślasz wymówki.
BodyFlow PushUp Training to skuteczny i wygodny system treningowy oparty na pompce i różnych jej wariantach, który możesz zrobić w swoim domu.
Dostaniesz 9 filmów instruktażowych wspartych animacją oraz plan treningowy dostosowany do Twojego aktualnego poziomu.
Masz nieograniczoną liczbę aktualizacji swojego treningu i dożywotni dostęp do platformy.
Dzięki temu możesz wielokrotnie poprawiać swój rekord pompki.
Program trwa 6 tygodni i zawiera 3 poziomy trudności.
Szanujemy twój i swój czas. Dlatego trening jest krótki i nastawiony na jak najszybszy progress.
Aby uzyskać ten efekt wykorzystaliśmy nasze ponad 10 letnie doświadczenie, oraz sprawdziliśmy
jego skuteczność na ponad 2000 treningach.
Dzięki temu masz pewność, że trening jest dobrze zaplanowany i dostosowany do Twojego aktualnego poziomu.
Poznaj 9 rodzajów pompek w filmach wspartych animacją.
Zmniejszysz ryzyko występowania kontuzji.
Zadbasz o poprawną technikę wykonywanych
ćwiczeń.
Zmaksymalizujesz efekty treningowe.
Plan treningowy, jaki od nas otrzymasz opiera się na sprawdzonym i skutecznym systemie BodyFlow.
Jest on dostosowany do Twojego aktualnego poziomu zaawansowania i intensywności treningowej jaką dla siebie wybierzesz.
Najpierw wykonasz test sprawdzający.
Plan treningowy trwa 6 tygodni.
Zarówno po jego wykonaniu jak i w dowolnym momencie treningu możesz zresetować swój poziom.
Wykonasz kolejny pomiar testowy i otrzymasz nowy, aktualny plan swojego rozwoju.
Dostęp otrzymujesz dożywotnio i masz nieograniczoną ilość rozpoczynania treningu.
Od 10 lat jestem w pełni poświęcony odważnikom kettlebell. Moją misją jest poprawa ludzkiego życia, poprzez zarażanie treningiem i poszerzaniem świadomości w aspekcie zdrowia.
Obecnie prowadzę 3 kluby treningowe.
Należę do 8 instruktorów STRONGFIRST ELITE w Polsce oraz jestem jednym z 78 mężczyzn na świecie z tytułem “Beast Tamer”. Tytuł ten otrzymują osoby, które wykonały 3 ćwiczenia ( podciągnięcie na drążku / przysiad na jednej nodze / wyciśnięcie nad głowę ) z “Bestią” czyli 48 kg odważnikiem.
Rozpocząłem swoją przygodę ze sportami siłowymi 10 lat temu jeżdżąc na rolkach z wątłą posturą, ważąc 50 kg i będąc jednym z najsłabszych osób w swoim otoczeniu. Dziś ważę ok 80 kg i jest jednym z najsilniejszych ludzi na ŚWIECIE w środowisku Kettlebell. A starego siebie trzykrotnie podniósłby jedną ręką nad głowę 😉
I mniej się skupiasz na wygenerowaniu siły w trakcie każdego powtórzenia tym gorsze będą Twoje wyniki.
Musisz być zalogowany aby dodać opinię.
399.00PLN
Recenzje
Na razie brak recenzji produktów.