BODYFLOW START to 2 miesięczny program, który wprowadzi Cię w świat odważników kettlebell.
Poznasz 3 skuteczne ćwiczenia angażujące całe Twoje ciało, dzięki którym szybko zbudujesz siłę i wymodelujesz sylwetkę.
Martwy ciąg, swing oburącz i swing jednorącz niesamowicie wzmacniają korpus, czyli brzuch, plecy i pośladki. Dzięki wsparciu animacją będą proste i bezpiecznie do wykonania.
Rozpoczynając swoją przygodę z odważnikami kulowymi powinieneś mieć świadomość, że skupimy się głównie na pracy z układem nerwowym, który regeneruje się nawet 2x dłużej niż Twoje mięśnie. Mając to na uwadze w systemie BF Start uwzględniliśmy odpowiedni czas regeneracji i intensywność treningu, aby zapewnić Ci najskuteczniejszy i bezpieczny program treningowy.
Cały program jest zgrywalizowany. Oznacza to, że trenując razem z nami zbierasz punkty w rankingu BODYFLOW, a my motywujemy Cię na każdym etapie rozwoju. Dbasz o swoje zdrowie i bawisz się treningiem razem z nami.
W trakcie całego programu trenujesz w czasie rzeczywistym z Bartkiem Bolechowskim . Jedyne co musisz zrobić, to zalogować się na platformę, kliknąć guzik "rozpocznij trening" i podążać za wskazówkami trenera.
1. Budowa masy mięśniowej u osób w każdym wieku.
2. Poprawa zdrowia i samopoczucia, także w przypadku chorób i problemów zdrowotnych.
3. Zbudowanie żelaznej kondycji, a także przygotowanie do wygranej w zawodach sportowych.
4. Podniesienie pewności siebie i zaakceptowanie w pełni własnego ciała.
5. Super metabolizm, dzięki któremu zamienisz swoje ciało w piec do spalania kalorii.
6. Wzrost sprawności ruchowej, z którą będziesz przenosić góry.
7. Zainteresowanie płci przeciwnej, dzięki atrakcyjnej sylwetce.
1. System budowania siły.
2. 3 lekcje instruktażowe.
3. 17 sesji treningowych.
4. Animacje treningowe.
5. System grywalizacji.
6. Nieograniczony dostęp.
Rekomendujemy odważniki CKB, które są Wykorzystywane przez zawodowców. Dzięki temu mamy pewność, że przesunięty środek ciężkości, który jest kluczem do sukcesu znajduje się w odpowiednim miejscu I jest dla Ciebie bezpieczny.
Odradzamy plastikowe i inne zamienniki, które mają większą objętość i są żle wyprofilowane. Narażają one Twoje stawy na kontuzję. Efekty źle wyważonego i wyprofilowanego odważnika szybko dadzą się we znaki.
Jeżeli nie masz jeszcze swojego „kettla” , możesz zamówić go u nas w kolejnej sekcji przy finalizacji zamówienia.
Trening zawiera 3 podstawowe ćwiczenia w świecie kettlebell. Martwy ciąg, swing oburącz i swing jednorącz. Lekcje instruktażowe do każdego ćwiczenia oraz lekcje treningowe.
Jeżeli będziesz ćwiczył systematycznie, to przejście całego programu zajmie Ci 2 miesiące.
Trening możesz wykonać co 30h. W tym czasie Twoje ciało potrzebuje się zregenerować.
Dostęp masz bez limitu czasowego.
Dajemy Ci pełną 14 dniową gwarancję konsumencką. W ciągu 2 tygodni możesz zwrócić produkt bez podawania przyczyny.
Trening Bodyflow jest bezpieczny i zgodny ze wszystkimi zasadami treningu siłowego. Jak każdy trening siłowy podnosi tętno w trakcie wysiłku, dlatego przed przystąpieniem do treningu, najlepiej skonsultuj się z lekarzem.
e-mail: kontakt@bodyflow.online
Telefon: 784 934 999
1. Załóż darmowe konto na platformie BodyFlow
2. Dołącz do wyzwania #źródłosiły Znajdziesz je w "MOJE KURSY"
3. Zapoznaj się z kettlowym BHP w zakładce "MOJE KURSY"
Musisz być zalogowany aby dodać opinię.
297.00PLN
Recenzje
Na razie brak recenzji produktów.